Somis - Tabelle riepilogative, analisi attività e grafici mensili delle escursioni effettuate nell'anno 2014"

ESCURSIONI IN MOUNTAIN BIKE
RIEPILOGO ANNO 2014

TOTALI ANNUALI

MEDIE
Distanza media percorsa in ogni uscita = 3835 km : 90 = 43 km
Velocità media di ogni escursione = 3835 km : 253 h = 15,2 km/h

TABELLA RIEPILOGATIVA

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Progres.	N° escursione	Descrizione	Data	Distanza (km)	Calorie	Durata (Con pause)	Durata (Senza pause)	Veloc. media (km/h)	Veloc. massima (km/h)	Salite (m)	Quota massima (m)	Temp. media (°C)	Temp. min. (°C)	Temp. max. (°C)	Totale (km)
1	1	Sinigo-Bolzano (Ponte Adige) e ritorno	lunedì, 06.01.2014	42,7	1216	2h 0m	1h 56m	22,2	31,6	54	273	5,5	2	14	12524
2	1	Sinigo-Bolzano (Ponte Adige) e ritorno	mercoledì, 08.01.2014	42,6	1066	1h 50m	1h 46m	24,1	33,0	61	276	5,5	4	14	12567
3		Sinigo-Dintorni di Saltusio e ritorno	sabato, 11.01.2014	33,1	1250	2h 47m	2h 23m	13,8	39,3	592	792	4,6	3	17	12600
4		Sinigo-Ospedale di Bolzano (su strada statale) e ritorno	sabato, 18.01.2014	41,8	1054	2h 4m	1h 52m	22,5	36,7	172	274	0,9	0	14	12642
5		Sinigo-Meltina e ritorno	lunedì, 20.01.2014	44,7	1792	3h 2m	2h 46m		54,8	809	1129		2	15	12687
6	19	Sinigo-Gasthaus Tschigg e ritorno	giovedì, 23.01.2014	21,5	846	2h 0m	1h 48m	11,9	42,7	709	904	4,8	1	14	12708
7	11	Sinigo-Greiter e ritorno	sabato, 25.01.2014	21,3	914	2h 19m	1h 53m	11,3	38,5	713	962	9	6	15	12730
8	1	Sinigo-Bolzano (Ponte Adige) e ritorno	mercoledì, 29.01.2014	42,6	941	1h 50m	1h 46m	24,1	35,5	64	271	2,6	0	13	12772
9	1	Sinigo-Bolzano (Ponte Adige) e ritorno	domenica, 02.02.2014	43,0	1056	1h 52m	1h 47m	24,0	35,5	56	272	3	2	14	12815
10	19	Sinigo-Gasthaus Tschigg e ritorno	giovedì, 06.02.2014	21,7	968	2h 7m	1h 46m	12,3	46,7	702	896	7,6	2	18	12837
11	34	Sinigo-Postal-Koflerhof-Ristorante Heacher-Castel Verruca-Sinigo	sabato, 08.02.2014	21,9	952	2h 9m	1h 48m	12,1	43,4	656	727	5,1	2	16	12859
12		Sinigo-Postal-Koflerhof-Dintorni di Castel Gatto-Sinigo	martedì, 11.02.2014	19,3	1000	1h 59m	1h 37m	11,9	43,6	630	707	9,7	6	14	12878
13		Sinigo-Dintorni di Colterenzio e ritorno	sabato, 15.02.2014	54,4	1543	2h 44m	2h 31m	21,7	45,9	361	487	8	4	20	12933
14	34	Sinigo-Postal-Koflerhof-Ristorante Heacher-Castel Verruca-Sinigo	martedì, 18.02.2014	21,5	1074	2h 18m	1h 51m	11,6	40,4	688	709	11,2	7	16	12954
15	11	Sinigo-Greiter e ritorno	giovedì, 20.02.2014	22,7	1291	2h 52m	2h 20m	9,8	38,9	812	1033	8,5	6	15	12977
16		Sinigo-Dintorni di Tschigg e ritorno	sabato, 22.02.2014	27,6	1405	3h 7m	2h 33m	10,8	44,9	1046	1155	5,7	0	16	13004
17	29	Sinigo-Buschenschank Gallhof e ritorno	lunedì, 24.02.2014	27,0	1356	2h 59m	2h 24m	11,2	45,7	1051	1254	6,8	1	21	13031
18		Sinigo-Dintorni di San Martino e ritorno	giovedì, 27.02.2014	53,7	1792	4h 0m	2h 26m	15,7	54,7	1052	1221	6,2	1	17	13085
19	10	Sinigo-Diga di Tel-Lasa-Prato allo Stelvio e ritorno	sabato, 01.03.2014	122,8	2799	7h 19m	6h 18m	19,5	49,4	997	957	6,2	4	16	13208
20	11	Sinigo-Greiter e ritorno	giovedì, 06.03.2014	21,2	988	2h 27m	2h 11m	9,8	39,8	759	971	16,1	13	20	13229
21		Sinigo-Dintorni di Tschigg e ritorno	sabato, 08.03.2014	27,9	1468	3h 42m	2h 52m	9,7	43,6	1013	1144	12,2	5	24	13257
22		Scouting zona Terlano-Salonetto-Vilpiano	mercoledì, 12.03.2014	38,7	1419	3h 29m	2h 47m	13,9	35,7	681	719	20,5	13	27	13296
23	32	Sinigo-Lago di Caldaro-Ora-Sinigo	sabato, 15.03.2014	80,8	1423	5h 28m	4h 1m	20,1	52,3	407	434	17	11	29	13376
24	30	Sinigo-Rio Lagundo e ritorno	martedì, 18.03.2014	48,5	1592	3h 53m	3h 19m	14,6	48,9	1116	1338	18,2	14	25	13425
25		Sinigo-Dintorni di Foiana-Sinigo	venerdì, 21.03.2014	25,0	1019	2h 46m	2h 16m	11,0	36,9	702	628	17,9	16	20	13450
26		Sinigo-Diga di Tel-Quadrati-Un pezzo avanti-Tschigg-Sinigo	martedì, 25.03.2014	37,1	1675	3h 54m	3h 7m	11,9	51,4	1161	1372	6,6	1	17	13487
27	30	Sinigo-Rio Lagundo e ritorno	sabato, 29.03.2014	51,7	2057	4h 50m	3h 53m	13,3	60,5	1261	1362	12,3	4	24	13539
28	Nuova	Sinigo-Diga di Tel-Quadrati-Eggerhof-Quadrati-Sinigo	giovedì, 03.04.2014	47,7	2045	5h 1m	3h 48m	12,6	62,3	1163	1279	16,5	8	27	13586
29	Nuova	Sinigo-Ponte Gardena e ritorno	sabato, 05.04.2014	98,3	1792	6h 31m	4h 43m	20,9	40,9	457	486	19	16	26	13685
30	11	Sinigo-Greiter e ritorno	giovedì, 10.04.2014	21,5	871	2h 25m	1h 50m	11,7	43,9	728	966	21,5	16	27	13706
31		Scouting zona Gallhof	sabato, 12.04.2014	36,3	2046	5h 27m	3h 53m	9,4	48,9	1472	1256	12,6	8	20	13743
32	22	Sinigo-Gargazzone-Tesimo-Sinigo	martedì, 15.04.2014	25,2	713	1h 48m	1h 37m	15,6	55,7	565	630	10,6	7	18	13768
33	31	Sinigo-Frangarto-Andriano-Nalles-Lana-Sinigo	giovedì, 17.04.2014	48,7	781	2h 19m	2h 13m	21,9	42,9	310	314	16,4	11	21	13816
34	30	Sinigo-Rio Lagundo e ritorno	domenica, 20.04.2014	52,6	1876	4h 19m	3h 41m	14,3	60,6	1362	1416	13,6	8	25	13869
35	Nuova	Sinigo-Malga Gompm e ritorno	sabato, 26.04.2014	55,8	2187	5h 21m	4h 27m	12,5	59,4	1563	1786	19,4	10	26	13925
36		Scouting zona Greiter-Avelengo	giovedì, 01.05.2014	29,3	1568	3h 46m	2h 50m	10,4	40,4	1113	1222	19,1	11	29	13954
37	17	Sinigo-Diga di Tel e ritorno	martedì, 06.05.2014	26,6	640	1h 18m	1h 15m	21,2	50,0	263	500	20,5	18	22	13981
38		Sinigo-Platzesr Jägerhütte (Tra Gallhof e Plazzoles) e ritorno	sabato, 10.05.2014	36,5					47,5	1379	1570		16	33	14018
39	23	Sinigo-Colle di Villa (sopra Bolzano) e ritorno	sabato, 17.05.2014	78,3	2417	7h 2m	5h 10m	15,1	52,6	1116	1238	22,1	14	34	14096
40		Scouting zona maso Keil	martedì, 20.05.2014	30,5	861	2h 28m	1h 56m	15,8	46,1	649	789	24	18	31	14126
41	15	Sinigo-Maso Taser e ritorno	giovedì, 22.05.2014	41,7	2282	4h 45m	3h 39m	11,4	62,8	1480	1409	24,8	16	33	14168
42	12	Sinigo-Terlano-Meltina-Avelengo-Sinigo	sabato, 24.05.2014	62,0	1949	6h 25m	5h 3m	12,3	63,8	1483	1295	27,7	18	38	14230
43	Nuova	Sinigo-San Vigilio e ritorno	giovedì, 29.05.2014			5h 16m					1756		11		14252
44	Nuova	Sinigo-Egna e ritorno	sabato, 31.05.2014	91,1	1507	5h 54m	4h 31m	20,2	42,7	445	412	26,8	19	40	14343
45	2	Sinigo-Laghi di Monticolo e ritorno	lunedì, 02.06.2014	63,3		3h 4m	2h 58m	21	54,4		566	23,4	17	29	14407
46	11	Sinigo-Greiter e ritorno	giovedì, 05.06.2014	21,8	759	2h 12m	1h 49m	12,0	40,2	671	926	23,9	20	29	14429
47	Nuova	Sinigo-San Vigilio e ritorno	sabato, 19.07.2014	39,0	3189	6h 3m	4h 33m	8,6	60,3	1556	1732	27,1	21	35	14468
48	1	Sinigo-Bolzano (Ponte Adige) e ritorno	martedì, 22.07.2014	42,3	854	1h 45m	1h 44m	24,4	36,5	54	271	21,9	21	23	14510
49	30	Sinigo-Rio Lagundo e ritorno	domenica, 27.07.2014	53,4	2503	4h 35m	4h 3m	13,2	52,7	1305	1387	23,6	18	39	14563
50		Sinigo-Terlano e ritorno	martedì, 29.07.2014	27,3	603	1h 6m	1h 4m	25,5	38,5	52	277	19,3	16	24	14591
51	11	Sinigo-Greiter e ritorno	giovedì, 31.07.2014	23,0	983	1h 54m	1h 45m	13,1	49,8	667	928	26,7	21	31	14614
52	11	Sinigo-Greiter e ritorno	domenica, 03.08.2014	21,9	893	2h 2m	1h 51m	11,8	45,5	688	927	27,3	24	30	14636
53	19	Sinigo-Gasthaus Tschigg e ritorno	martedì, 05.08.2014	19,2	1	1h 37m	1h 32m	12,5	47,8	637	859	19,5	17	22	14655
54	1	Sinigo-Bolzano (Ponte Adige) e ritorno	mercoledì, 06.08.2014	41,2	886	2h 12m	1h 49m	22,6	33,9	59	285	23,7	20	31	14696
55		Scouting zona Tesimo	sabato, 09.08.2014	28,1	960	2h 27m	1h 48m	15,6	34,1	510	571	21,1	18	26	14725
56	2	Sinigo-Laghi di Monticolo e ritorno	domenica, 10.08.2014	61,1	1486	3h 26m	3h 6m	19,7	50,6	512	567	27,2	22	32	14786
57	11	Sinigo-Greiter e ritorno	martedì, 12.08.2014	23,1	942	2h 16m	2h 0m	11,5	42,6	736	934	21,3	17	27	14809
58		Sinigo-Diga di Tel-Lasa-Prato allo Stelvio-Glorenza e ritorno	sabato, 16.08.2014	132,9	2852	6h 48m	6h 12m	21,4	48,5	917	905	19,6	13	33	14942
59		Sinigo-Tesimo-Gargazzone-Sinigo	mercoledì, 20.08.2014	23,9	653	1h 38m	1h 30m	15,9	47,7	439	660	18,6	16	22	14966
60		Sinigo-Zona Schwarzwand e ritorno	domenica, 24.08.2014	54,5	3172	7h 46m	5h 19m	10,2	63,0	1970	1911	20,2	9	36	15021
61	1	Sinigo-Bolzano (Ponte Adige) e ritorno	mercoledì, 27.08.2014	42,1	991	1h 38m	1h 36m	26,4	43,6	86	271	25,3	20	27	15063
62		Sinigo-Dintorni di Castel Gatto-Sinigo	sabato, 30.08.2014	9,9	496	1h 19m	0h 56m	10,6	28,6	317	528	17,1	15	21	15073
63	19	Sinigo-Gasthaus Tschigg e ritorno	lunedì, 01.09.2014	19,0	776	1h 43m	1h 33m	12,2	49,8	653	854	16,6	13	23	15092
64	21	Sinigo - Nalles - Prissiano - Tesimo - Gargazzone - Sinigo	mercoledì, 03.09.2014	33,2	908	2h 9m	2h 0m	16,6	44,5	494	621	18	16	23	15125
65		Sinigo - Dintorni Colterenzio/Laghi di Monticolo e ritorno	domenica, 07.09.2014	57,1	1295	3h 50m	3h 26m	16,6	34,6	437	567	26	20	31	15182
66	Nuova	Sinigo-San Vigilio-Sinigo	sabato, 13.09.2014	45,9	2999	5h 44m			54,2	1576	1793	14,4	11,0	29,0	15228
67	26	Sinigo-Bolzano-passo Mendola-Fondo-Passo Palade-Lana-Sinigo	sabato, 20.09.2014	88,6	2934	7h 39m	6h 4m	14,6	54,6	1665	1494	15,6	11	20	15317
68	2	Sinigo-Laghi di Monticolo e ritorno	mercoledì, 24.09.2014	65,7	1423	4h 23m	3h 35m	18,3	53,7	553	583	14,5	13	17	15382
69	35	Sinigo-Marzoner Alm-Sinigo	sabato, 27.09.2014	76,5	3016	6h 31m	5h 24m	14,2	51,2	1432	1450	18,5	12	28	15459
70	11	Sinigo-Greiter e ritorno	martedì, 30.09.2014	20,6	793	1h 56m	1h 41m	12,3	42,6	672	918	16,5	14	20	15479
71	Nuova	Sinigo-Itinerario panoramico monte tramontana-Sinigo	sabato, 04.10.2014	67,7	2545	5h 25m	4h 21m	15,6	47,7	1162	1273	17,5	11	25	15547
72	1	Sinigo-Bolzano (Ponte Adige) e ritorno	mercoledì, 08.10.2014	41,9	918	1h 39m	1h 39m	25,5	35,8	56	271	13,9	12	17	15589
73	15	Sinigo-Maso Taser e ritorno	domenica, 12.10.2014	47,5	2818	6h 4m	4h 52m	9,7	59,1	1743	1538	13,6	10	20	15637
74	14	Sinigo-Foiana-Forcella Plazzoles-Plazzoles-Sinigo	sabato, 18.10.2014	42,9	2335	5h 10m	4h 6m	10,5	49,5	1483	1621	14,9	10	21	15680
75	36	Sinigo-Tal-Hang Trailtour-Sinigo	sabato, 25.10.2014	96,6	2831	6h 29m	5h 27m	17,7	51,1	880	868	9,2	5	17	15776
76	14	Sinigo-Foiana-Forcella Plazzoles-Plazzoles-Sinigo	sabato, 01.11.2014	41,1	2674	5h 46m	4h 22m	9,4	40,3	1580	1538	10,3	7	18	15817
77		Sinigo-Gargazzone e ritorno	sabato, 01.11.2014	14,9	509	0h 44m	0h 54m	20,5	34,1	35	173	7,4	6	10	15832
78		Corso MTB base - Lezione 1/2	domenica, 09.11.2014	39,1	1830	4h 42m	2h 53m	13,6	41,5	594	592	10,2	8	17	15871
79		Sinigo-Castel Thurn e ritorno	mercoledì, 19.11.2014	23,7	968	2h 28m	1h 55m	12,3	34,7	447	636	3,6	2	17	15895
80	12	Sinigo-Terlano-Meltina-Avelengo-Sinigo	sabato, 22.11.2014	63,0	2984	5h 54m	5h 2m	12,5	56,6	1622	1315	7,7	4	18	15958
81		Sinigo-Castel Thurn e ritorno	mercoledì, 26.11.2014	22,8	910	2h 8m	1h 41m	13,5	34,7	419	638	8,3	7	16	15981
82	24	Sinigo-Gasthaus Oberplatzer e ritorno	sabato, 29.11.2014	42,8	1794	3h 58m	3h 25m	12,5	47,7	1127	1306	8,2	6	19	16023
83	37	Sinigo-Gasthaus Bergrast-Sinigo + Corso MTB base - Lezione 2/2	venerdì, 05.12.2014	36,4	2481	4h 45m	3h 22m	10,8	35,7	1013	1180	5,6	3	16	16060
84	37	Sinigo-Gasthaus Bergrast-Sinigo	domenica, 07.12.2014	34,2	2225	5h 8m	3h 40m	9,3	36,7	1126	1192	6,4	5	18	16094
85	2	Sinigo-Laghi di Monticolo e ritorno	sabato, 13.12.2014	64,4	1879	3h 57m	3h 25m	18,9	49,8	553	585	0,9	0	15	16158
86	24	Sinigo-Gasthaus Oberplatzer e ritorno	mercoledì, 17.12.2014	41,4	1688	3h 45m	3h 18m	12,6	55,0	1091	1333	3,2	0	16	16200
87	2	Sinigo-Laghi di Monticolo e ritorno	domenica, 19.10.2014	70,2	1951	4h 27m	3h 54m	18,0	39,7	589	578	5,6	1	17	16270
88	11	Sinigo-Greiter e ritorno	martedì, 23.12.2014	18,5	948	2h 19m	1h 53m	9,8	39,1	728	974	7	3	14	16288
89	25	Sinigo-Maso Keil e ritorno	venerdì, 26.12.2014	26,2	1332	2h 55m	2h 32m		45,3	992	1090		0	17	16315
90		Scouting zona Foiana-Maso Kei	lunedì, 29.12.2014	26,1	1345	3h 4m	2h 35m	10,1	35,2	1058	1076	0,9	-1	16	16341

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TABELLA RIASSUNTIVA

GRAFICI

Progres.

N° escursione

Descrizione

Data

Distanza (km)

Calorie

Durata (Con pause)

Durata (Senza pause)

Veloc. media (km/h)

Veloc. massima (km/h)

Salite (m)

Quota massima (m)

Temp. media (°C)

Temp. min. (°C)

Temp. max. (°C)

Totale (km)