ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO-CASCATE DI PARCINES E RITORNO
Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"
DESCRIZIONE: Bella escursione che porta alla più alta cascata dell'Alto Adige, che è anche una delle più belle della regione. Il panorama nell'intorno della cascata è caratterizzato dal maestoso Monte Tessa. Il primo tratto si svolge in ciclabile, l'ultimo su strada asfaltata poco trafficata e sono situati nella Bassa Venosta. L'escursione è molto impegnativa dopo l'uscita della ciclabile a Tel, visto le notevoli pendenze della strada che conduce alla cascata
| Data | Distanza | Calorie | Durata (con pause) |
Durata (senza pause) |
Velocità media |
Velocità massima |
Salite | Altitudine massima |
Pulsazioni (media) |
Pulsazioni (Picco max.) |
Cadenza pedalata media |
Temper. media |
Temper. minima |
Temper. massima |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| domenica, 24.06.2007 | 37,8 km | 2593 kcal | 3h 21m | 2h 49m | 13,5 km/h | 50,4 km/h | 781 m | 1034 m | 140 bpm | 192 bpm | 29 °C | 22 °C | 36 °C | |||||
| giovedì, 08.08.2013 | 38,1 km | 1218 kcal | 2h 51m | 2h 34m | 14,8 km/h | 53,1 km/h | 848 m | 1048 m | 137 bpm | 185 bpm | 55 rpm | 24,4 °C | 18 °C | 31 °C | * | |||
* = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda
PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 32 km
DURATA (SENZA PAUSE): 2h 34m
DISLIVELLO: 794 m
QUOTA MASSIMA: 1070 m
PERIODO: Da giugno a settembre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 011 (Merano e dintorni)
DIFFICOLTA': Itinerario impegnativo adatto a ciclisti molto allenati, visto le forti pendenze
PRESENZA GALLERIE: No
FONDO STRADALE:
EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
E' consigliato portare 0,75 litri di acqua
NOTE:
DATI:
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INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui
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TEMPI E PAUSE:
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POI (PUNTI DI INTERESSE):
| POI (PUNTI DI INTERESSE) | |||||
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| Distanza | Altitudine | Coordinate | Descrizione | Foto | |
| 2.0 km | 291 m | N46.65524 E11.16507 | Fontanella d'acqua |  |
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| circa 9,6 km | circa 450 m | N46.68178 E11.10016 | Fontanella d'acqua |  |
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| circa 12,6 km | circa 611 m | N46.68509 E11.07836 | Fontanella d'acqua |  |
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| circa 13,8 km | circa 685 m | N46.68463 E11.06927 | Fontanella d'acqua | |
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ALTIMETRIA:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.
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ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
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Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
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Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
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Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
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FOTO:
Escursione 20-04-2014
Foto georeferenziata
Escursione 31-10-2013
Foto georeferenziata
Escursione 07-12-2013
Foto georeferenziata
Escursione 05-11-2013
Foto georeferenziata
Escursione 06 - 06-05-2014
Foto georeferenziata
Escursione 08-08-2013
Foto georeferenziata
Escursione 08-08-2013
Foto georeferenziata
Escursione 08-08-2013
Foto georeferenziata
Escursione 08-08-2013
Foto georeferenziata
Escursione 08-08-2013
Foto georeferenziata
Escursione 08-08-2013
Foto georeferenziata
Escursione 08-08-2013
Foto georeferenziata
Escursione 08-08-2013
Foto georeferenziata
MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable
TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx
