Somis - Escursione in Mountain Bike "Sinigo-Il ponte sospeso (San Martino al Monte)-Sinigo"

ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO - IL PONTE SOSPESO (SAN MARTINO AL MONTE) - SINIGO

Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"

DESCRIZIONE: Itinerario molto impegnativo adatto a bikers esperti, sia per la ripida salita fino a San Martino al Monte (uno dei paesi più alti dell'Alto Adige abitati tutto l'anno), e sia per la discesa in Singletrail, molto tecnica ma quasi priva di tornanti stretti. Bella la vista su Castel Juval durante la salita, e bellissimo il panorama sulle catene montuose della Val Venosta che si vede da San Martino al Monte. Da Sinigo si va in ciclabile asfaltata fino a Castelbello, da qui tramite strada asfaltata poco trafficata si raggiunge il punto di arrivo (San Martino al Monte). Si scende verso valle tramite difficili ma incantevoli sentieri boschivi e strade forestali fino a Coldrano. Da qui tramite ciclabile asfaltata si ritorna a Merano.

	Data	Distanza	Calorie	Durata (con pause)	Durata (senza pause)	Velocità media	Velocità massima	Salite	Altitudine massima	Pulsazioni (media)	Pulsazioni (Picco max.)	Cadenza pedalata media	Temper. media	Temper. minima	Temper. massima
	venerdì, 02.09.2016	88,3 km	3038 kcal	8h 00m	6h 36m	13,4 km/h	45,8 km/h	1604 m	1700 m	137 bpm	182 bpm	70 rpm	28 °C	15 °C	38 °C	*1

*1 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda

PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 83 km
DURATA (SENZA PAUSE): 6h 36m
DISLIVELLO: 1580 m
QUOTA MASSIMA: 1740 m
PERIODO: Da marzo a novembre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 04 (Val Senales) + Tabacco Fg. 011 (Merano e dintorni)
DIFFICOLTA': Itinerario difficile

PRESENZA GALLERIE: Non sono presenti gallerie
FONDO STRADALE: Asfaltato, sterrato e sentieri boschivi

EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
E' consigliato portare 2 litri di acqua in estate

ABBIGLIAMENTO:

NOTE: Il percorso è stato tratto dalla Ötzi Bike Academy (21 Il Ponte Sospeso (expert)) ed è stato modificato per farlo partire/arrivare da Sinigo

DATI:

INDICE DI DIFFICOLTA':
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TEMPI E PAUSE:

POI (PUNTI DI INTERESSE):

POI (PUNTI DI INTERESSE)
Distanza	Altitudine	Coordinate	Descrizione	Foto
2,1 km	284 m	N46.65524° E11.16507°	Fontanella d'acqua
9,8 km	443 m	N46.68178° E11.10016°	Fontanella d'acqua
19,3 km	532 m	N46.64561° E11.00472°	Fontanella d'acqua
43,8 km	687 m	N46.62432° E10.82821°	Fontanella d'acqua
48,4 km	658 m	N46.62005° E10.82508°	Fontanella d'acqua
48,9 km	657 m	N46.61999° E10.83241°	Fontanella d'acqua

WAYPOINT:

ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.

ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.

ALTIMETRIA DI DETTAGLIO (SOLO DAL KM 28 AL KM 40):
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.

ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

ALTITUDINE VS. TEMPO:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

CADENZA PEDALATA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

TEMPERATURA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

FOTO:

Escursione 20-04-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua foto escursione

Escursione 31-10-2013
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 07-12-2013
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 05-11-2013
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua foto escursione

Escursione 06-05-2014
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua foto escursione

Escursione 16-08-2014
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 02-09-2016
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 02-09-2016
Foto georeferenziata
Arrivo funivia foto escursione

Escursione 02-09-2016
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 02-09-2016
Foto georeferenziata
Arrivo al ponte sospeso foto escursione

Escursione 02-09-2016
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 02-09-2016
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua foto escursione

Escursione 01-03-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua foto escursione

Escursione 01-03-2014
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 16-08-2014
Foto georeferenziata
Castello di Castelbello

MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable

TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx