Somis - Escursione in Mountain Bike "Sinigo-Maso Gsteir-Sinigo"

ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO-MASO GSTEIR-SINIGO

Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"

DESCRIZIONE: Bella escursione molto impegnativa, i tratti di strada asfaltata sono poco trafficati. Bello il panorama sulla conca di Merano. Solo il primo sentiero del ritorno è abbastanza tecnico, gli altri hanno solo forte pendenza.

Data	Distanza	Calorie	Durata (con pause)	Durata (senza pause)	Velocità media	Velocità massima	Salite	Altitudine massima	Pulsazioni (media)	Pulsazioni (Picco max.)	Cadenza pedalata media	Temper. media	Temper. minima	Temper. massima
sabato, 30.07.2005	28,0 km	2223 kcal	3h 19m	2h 43m	10,3 km/h	61,8 km/h	1062 m	1332 m				27,0 °C	23 °C	37 °C	*2
sabato, 13.07.2013	36,4 km	1713 kcal	4h 11m	3h 37m	10,1 km/h	55,8 km/h	1383 m	1361 m	136 bpm	174 bpm	45 rpm	20,7 °C	16 °C	29 °C
venerdì, 30.10.2015	34,0 km	1776 kcal	4h 22m	3h 25m	10,0 km/h	45,1 km/h	1376 m	1349 m	140 bpm	185 bpm	61 rpm	12,8 °C	8 °C	18 °C	*1

*1 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda
*2 = All'andata fatto solo strada asfaltata e non sentieri, al ritorno fatto stessa strada dell'andata (nessun sentiero)

PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 27,7 km
DURATA (SENZA PAUSE): 3h 25m
DISLIVELLO: 1084 m
QUOTA MASSIMA: 1373 m
PERIODO: Da giugno a ottobre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 011 (Merano e dintorni)
DIFFICOLTA': Itinerario impegnativo adatto a ciclisti con un disctreto allenamento visto le forti pendenze del tracciato

PRESENZA GALLERIE: E' presente una brevissima galleria all'andata in discesa (lunghezza 120 m) di solito sempre illuminata
FONDO STRADALE: Asfalto e sentieri boschivi (pochi) all'andata e asfalto e sentieri boschivi (molti) al ritorno

EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
Si consiglia di portare 1,5 litri d'acqua in estate e 0,75 litri in inverno

ABBIGLIAMENTO:

NOTE:
Per chi non ama i sentieri è possibile fare al ritorno l'identica strada fatta all'andata

DATI:

INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui

TEMPI E PAUSE:

POI (PUNTI DI INTERESSE):

POI (PUNTI DI INTERESSE)
Distanza	Altitudine	Coordinate	Descrizione	Foto
16.1 km	1372 m	N46.67731° E11.23222°	Fontanella d'acqua
16.4 km	1370 m	N46.67704° E11.23202°	Maso Gsteir

WAYPOINT:

ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.

ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.

ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

FREQUENZA CARDIACA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

ALTITUDINE VS. TEMPO:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

CADENZA PEDALATA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

TEMPERATURA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

FOTO:

Escursione 06-02-2014
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 06-02-2014
Foto georeferenziata
.

MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable

TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx