ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO - NALLES - PRISSIANO - TESIMO - GARGAZZONE - SINIGO
Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"
DESCRIZIONE: Semplice escursione, nella valle dell'Adige fino a Nalles, in parte su strade asfaltate sempre poco trafficate, in parte su ciclabile ed in parte su sentieri boschivi (in discesa)
| Data | Distanza | Calorie | Durata (con pause) |
Durata (senza pause) |
Velocità media |
Velocità massima |
Salite | Altitudine massima |
Pulsazioni (media) |
Pulsazioni (Picco max.) |
Cadenza pedalata media |
Temper. media |
Temper. minima |
Temper. massima |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| mercoledì, 11.05.2005 | 30,5 km | 1h 49m | 1h 44m | 17,5 km/h | 50,4 km/h | 489 m | 660 m | 20 °C | 15 °C | 25 °C | *3 | |||||
| mercoledì, 03.09.2014 | 33,2 km | 908 kcal | 2h 09m | 2h 00m | 16,6 km/h | 44,5 km/h | 494 m | 621 m | 133 bpm | 175 bpm | 58 rpm | 18 °C | 16 °C | 23 °C | *1, *2 | |
*1 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda
*2 = Deviato leggermente dal percorso previsto (allunganolo di 1,0 km) causa deviazione per lavori stradali in via Sant'Agata
*3 = Una volta arrivato a Tesimo sceso a Lana tramite il Passo Palade e non sceso a Gargazzone tramite sentieri
PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 35,7 km
DURATA (SENZA PAUSE): 2h 00m
DISLIVELLO: 381 m
QUOTA MASSIMA: 639 m
PERIODO: Da maggio a settembre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 046 (Lana - val d'Adige)
DIFFICOLTA': Itinerario facile tranne la salita di 3 km che, nei pressi di Nalles, sale a Prissiano, dato che presenta forti pendenze
PRESENZA GALLERIE: Non sono presenti gallerie
FONDO STRADALE: Completamente asfaltato all'andata, sentieri boschivi e asfalto al ritorno
EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
E' consigliato portare 1 litro d'acqua in estate, mentre in inverno bastano 0,5 litri
ABBIGLIAMENTO:
NOTE:
DATI:
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INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui
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TEMPI E PAUSE:
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POI (PUNTI DI INTERESSE):
| POI (PUNTI DI INTERESSE) | ||||||
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| Distanza | Altitudine | Coordinate | Descrizione | Foto | ||
| 7,7 km | 283 m | N46.60005 E11.16338 | Fontanella d'acqua |  |
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| 15,4 km | 301 m | N46.54530 E11.20332 | Fontanella d'acqua |  |
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| 18,8 km | 611 m | N46.55409 E11.17935 | Fontanella d'acqua |  |
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WAYPOINT:
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ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.
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ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.
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ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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FREQUENZA CARDIACA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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ALTITUDINE VS. TEMPO:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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CADENZA PEDALATA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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TEMPERATURA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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FOTO:
Escursione 03/12/2013
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 03/12/2013
Foto georeferenziata
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Escursione 03/12/2013
Foto georeferenziata
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Escursione 30-12-2013
Foto georeferenziata
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Escursione 26-09-2015
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 15-04-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 03-09-2013
Foto georeferenziata
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Escursione 03-09-2013
Foto georeferenziata
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Escursione 15-04-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 15-04-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 09-08-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 15-04-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 15-04-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 03-09-2013
Foto georeferenziata
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Escursione 26-09-2015
Foto georeferenziata
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Escursione 02-02-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 06-01-2014
Foto georeferenziata
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MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable
TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx
