Somis - Escursione in Mountain Bike "Sinigo-Pavicolo-Masi di sopra-Sinigo"

ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO-PAVICOLO-MASI DI SOPRA-SINIGO

Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"

DESCRIZIONE: Bella escursione molto impegnativa, andata completamente su strada asfaltata poco trafficata, che sale sul monte S. Vigilio dopo aver percorso l'inizio della Val d'Ultimo. Bellissimo panorama sulla conca dell'Adige verso Boilzano. Ritorno in gran parte su sentieri non molto tecnici, ma a tratti con forte pendenza.

Data	Distanza	Calorie	Durata (con pause)	Durata (senza pause)	Velocità media	Velocità massima	Salite	Altitudine massima	Pulsazioni (media)	Pulsazioni (Picco max.)	Cadenza pedalata media	Temper. media	Temper. minima	Temper. massima
sabato, 07.05.2005	32,6 km		3h 24m	2h 42m	12,1 km/h	57,6 km/h	1134 m	1394 m				23 °C	16 °C	29 °C	*2
sabato, 17.08.2013	35,2 km	1404 kcal	3h 11m	2h 41m	13,1 km/h	57,5 km/h	1194 m	1423 m	139 bpm	180 bpm	50 rpm	24 °C	19 °C	28 °C	2, 3
sabato, 20.06.2015	34,0 km	1523 kcal	3h 49m	3h 4m	11,1 km/h	58,3 km/h	1231 m	1466 m	135 bpm	178 bpm	58 rpm	20 °C	12 °C	31 °C	2, 4
martedì, 20.10.2015	32,4 km	1610 kcal	4h 12m	3h 17m	9,9 km/h	43,8 km/h	1315 m	1503 m	137 bpm	181 bpm	65 rpm	10,2 °C	6 °C	15 °C	*4
sabato, 24.10.2015	28,5 km	1481 kcal	3h 30m	2h 53m	9,8 km/h	42,2 km/h	1194 m	1398 m	139 bpm	191 bpm	59 rpm	13,6 °C	11 °C	17 °C	*1

*1 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda
*2 = Al ritorno fatto stessa strada dell'andata (tutto asfalto e non sentieri)
*3 = Allungato di 1,3 km e di 8 minuti per provare il sentiero che partiva dal punto di arrivo dell'escursione (Masi di sopra)
*4 = Allungato di 1,7 km per vedere dove andava il sentiero che partiva dal punto di arrivo dell'escursione (Masi di sopra)

PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 32,8 km
DURATA (SENZA PAUSE): 2h 53m
DISLIVELLO: 1130 m
QUOTA MASSIMA: 1390 m
PERIODO: Tutto l'anno
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 011 (Merano e dintorni)
DIFFICOLTA': Itinerario impegnativo adatto a ciclisti molto allenati, visto le forti pendenze del tracciato

PRESENZA GALLERIE: Non sono presenti gallerie
FONDO STRADALE: Asfalto all'andata e sentieri boschivi

EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
Si consiglia di portare 1,5 litri d'acqua in estate e 1 litro in inverno

ABBIGLIAMENTO:

NOTE:
Per chi non ama i sentieri è possibile fare tutta strada asfaltata, facendo al ritorno l'identica strada fatta all'andata

DATI:

INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui

TEMPI E PAUSE:

POI (PUNTI DI INTERESSE):

POI (PUNTI DI INTERESSE)
Distanza	Altitudine	Coordinate	Descrizione	Foto
23.7 km	571 m	N46.61788° E11.13155°	Fontanella d'acqua

WAYPOINT:

ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.

ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.

ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

FREQUENZA CARDIACA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

ALTITUDINE VS. TEMPO:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

CADENZA PEDALATA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

TEMPERATURA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"

FOTO:

Escursione 06-02-2014
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 17-08-2013
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 20-06-2015
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 17-08-2013
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 24-10-2015
Foto georeferenziata
. foto escursione

Escursione 26-09-2015
Foto georeferenziata
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MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable

TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx