ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO-MARZONER ALM-SINIGO
Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"
DESCRIZIONE: Escursione impegnativa su strada asfaltata molto ripida all'andata e brevi tratti abbastanza tecnici su tratti boschivi al ritorno
| Data | Distanza | Calorie | Durata (con pause) |
Durata (senza pause) |
Velocità media |
Velocità massima |
Salite | Altitudine massima |
Pulsazioni (media) |
Pulsazioni (Picco max.) |
Cadenza pedalata media |
Temper. media |
Temper. minima |
Temper. massima |
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| sabato, 27.09.2014 | 76,5 km | 3016 kcal | 6h 31m | 5h 24m | 14,2 km/h | 51,2 km/h | 1432 m | 1450 m | 143 bpm | 182 bpm | 44 rpm | 19 °C | 12 °C | 28 °C | *1, *2 | |
*1 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda
*2 = Per gran parte del ritorno la fascia cardiaca non ha trasmesso i dati al ciclocomputer
PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 69,7 km
DURATA (SENZA PAUSE): 5h 24m
DISLIVELLO: 1324 m
QUOTA MASSIMA: 1599 m
PERIODO: Da maggio a ottobre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 04 (Val Senales) + Tabacco Fg. 011 (Merano e dintorni) + Tabacco Fg. 042 (Val d'Ultimo)
DIFFICOLTA': Itinerario non facile, impegnativo, adatto a ciclisti con un discreto allenamento visto le forti pendenze
PRESENZA GALLERIE: Non sono presenti gallerie
FONDO STRADALE: Asfalto e sentieri boschivi sia all'andata che al ritorno
EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
E' consigliato portare 1,5 litri di acqua
ABBIGLIAMENTO:
Nei mesi non particolarmente caldi è consigliato indossare una giacca Windstopper per i tratti in discesa del ritorno
NOTE:
Il percorso è stato tratto dalla Ötzi Bike Academy (25 Tour Malga di "Marzon" (medio)) ed è stato modificato per farlo partire/arrivare da Sinigo
La prima parte dell'escursione fino alla diga di Tel è uguale all'escursione "Sinigo - Diga di Tel e ritorno", vedere la scheda di quest'ultima per un'altimetria più definita del primo tratto in salita
DATI:
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INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui
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TEMPI E PAUSE:
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POI (PUNTI DI INTERESSE):
| POI (PUNTI DI INTERESSE) | ||||||
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| Distanza | Altitudine | Coordinate | Descrizione | Foto | ||
| 2.1 km | 291 m | N46.65524 E11.16507 | Fontanella d'acqua |  |
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| 9,8 km | 440 m | N46.68178 E11.10016 | Fontanella d'acqua |  |
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| 19,2 km | 540 m | N46.64560 E11.00473 | Fontanella d'acqua |  |
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| 35,9 km | 1445 m | N46.60435 E10.92305 | Fontanella d'acqua |  |
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WAYPOINT:
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ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.
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ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.
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ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Il grafico delle zone di frequenza cardiaca non è presente in quanto per gran parte del ritorno la fascia cardiaca non ha trasmesso i dati al ciclocomputer
VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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FREQUENZA CARDIACA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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ALTITUDINE VS. TEMPO:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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CADENZA PEDALATA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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TEMPERATURA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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FOTO:
Escursione 20-04-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 31-10-2013
Foto georeferenziata
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Escursione 07-12-2013
Foto georeferenziata
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Escursione 05-11-2013
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 06-05-2014
Foto georeferenziata
Diga di Tel
Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
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MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable
TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx
