ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO - MASI QUADRATI - RIO LAGUNDO - SINIGO
Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"
DESCRIZIONE: Escursione che porta alla parte rurale di Rio Lagundo, dove aspettano prati verdi di montagna, boschi e aria fresca e pura. Questo piccolo paradiso col paesaggio intatto si raggiunge tramite una strada asfaltata ben costruita e poco trafficata
| Data | Distanza | Calorie | Durata (con pause) |
Durata (senza pause) |
Velocità media |
Velocità massima |
Salite | Altitudine massima |
Pulsazioni (media) |
Pulsazioni (Picco max.) |
Cadenza pedalata media |
Temper. media |
Temper. minima |
Temper. massima |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| sabato, 26.08.2006 | 49,6 km | 2863 kcal | 4h 48m | 3h 41m | 13,5 km/h | 46,4 km/h | 1076 m | 1333 m | 133 bpm | 189 bpm | 21 °C | 15 °C | 33 °C | *1 | ||
| domenica, 28.07.2013 | 50,0 km | 1503 kcal | 3h 38m | 3h 16m | 15,3 km/h | 47,5 km/h | 1110 m | 1325 m | 135 bpm | 174 bpm | 55 rpm | 24 °C | 21 °C | 31 °C | *1 | |
| martedì, 18.03.2014 | 48,5 km | 1592 kcal | 3h 53m | 3h 19m | 14,6 km/h | 48,9 km/h | 1116 m | 1338 m | 136 bpm | 180 bpm | 53 rpm | 18 °C | 14 °C | 25 °C | *1 | |
| sabato, 29.03.2014 | 51,7 km | 2057 kcal | 4h 50m | 3h 53m | 13,3 km/h | 60,5 km/h | 1261 m | 1362 m | 142 bpm | 180 bpm | 51 rpm | 12 °C | 4 °C | 24 °C | *2 | |
| sabato, 20.04.2014 | 52,6 km | 1876 kcal | 4h 19m | 3h 41m | 14,3 km/h | 60,6 km/h | 1362 m | 1416 m | 140 bpm | 181 bpm | 53 rpm | 14 °C | 8 °C | 25 °C | *3 | |
*1 = Fatto percorso diverso (Fatto la strada statale sia all'andata che al ritorno)
*2 = Fatto percorso diverso (Fatto la strada statale al ritorno)
*3 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda
PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 45,8 km
DURATA (SENZA PAUSE): 3h 41m
DISLIVELLO: 1144 m
QUOTA MASSIMA: 1420 m
PERIODO: Da aprile a settembre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 011 (Merano e dintorni)
DIFFICOLTA': Itinerario impegnativo, adatto a ciclisti molto allenati, visto le forti pendenze del tracciato
PRESENZA GALLERIE: Non sono presenti gallerie
FONDO STRADALE: Asfaltato, sterrato e boschivo
EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
E' consigliato portare 1,5 litri di acqua
ABBIGLIAMENTO:
Nei mesi non particolarmente caldi è consigliato indossare una giacca Windstopper al ritorno (totalmente in discesa)
NOTE:
Al ritorno è possibile percorrere la strada statale asfaltata, all'interno del file .gpx sono presenti entrambi i tracciati
La prima parte dell'escursione fino alla diga di Tel è uguale all'escursione "Sinigo - Diga di Tel e ritorno", vedere la scheda di quest'ultima per un'altimetria più definita del primo tratto in salita
DATI:
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INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui
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TEMPI E PAUSE:
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POI (PUNTI DI INTERESSE):
| POI (PUNTI DI INTERESSE) | ||||||
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| Distanza | Altitudine | Coordinate | Descrizione | Foto | ||
| 2.0 km | 291 m | N46.65524 E11.16507 | Fontanella d'acqua |  |
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| 9,7 km | 440 m | N46.68178 E11.10016 | Fontanella d'acqua |  |
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| 23.4 km | 1390 m | N46.64804 E11.08253 | Fontanella d'acqua |  |
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| 24.1 km | 1370 m | N46.64456 E11.07628 | Fontanella d'acqua |  |
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WAYPOINT:
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ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.
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ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.
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ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
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Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
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Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
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Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
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FOTO:
Escursione 20-04-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 31-10-2013
Foto georeferenziata
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Escursione 07-12-2013
Foto georeferenziata
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Escursione 05-11-2013
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 06-05-2014
Foto georeferenziata
Diga di Tel
Escursione 28-07-2013
Foto georeferenziata
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Escursione 28-07-2013
Foto georeferenziata
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Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-07-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 25-03-2014
Foto georeferenziata
Zona Masi Quadrati
Escursione 25-03-2014
Foto georeferenziata
Inizio strada sterrata
Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 03-04-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 03-04-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 03-04-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 07-02-2015
Foto georeferenziata
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Escursione 07-02-2015
Foto georeferenziata
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Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 20-04-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 20-04-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 20-04-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 29-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 20-04-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 18-03-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 18-03-2014
Foto georeferenziata
Rio Lagundo (Aschbach)
Escursione 28-07-2013
Foto georeferenziata
Ritorno su strada asfaltata
Escursione 28-07-2013
Foto georeferenziata
Ritorno su strada asfaltata
Escursione 28-07-2013
Foto georeferenziata
Ritorno su strada asfaltata
Escursione 18-03-2014
Foto georeferenziata
Ritorno (Sentiero facoltativo)
Escursione 28-07-2013
Foto georeferenziata
Ritorno su strada asfaltata
Escursione 18-03-2014
Foto georeferenziata
Ritorno su strada asfaltata
Escursione 18-03-2014
Foto georeferenziata
Ritorno su strada asfaltata
Escursione 28-07-2013
Foto georeferenziata
Ritorno su strada asfaltata
Escursione 28-07-2013
Foto georeferenziata
Ritorno su strada asfaltata
MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable
TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx
