ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO-PLAZZOLES-SINIGO
Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"
DESCRIZIONE: Bella escursione su strade mai trafficate, asfaltate e boschive sia all'andata che al ritorno. Sentieri boschivi tecnici in discesa
| Data | Distanza | Calorie | Durata (con pause) |
Durata (senza pause) |
Velocità media |
Velocità massima |
Salite | Altitudine massima |
Pulsazioni (media) |
Pulsazioni (Picco max.) |
Cadenza pedalata media |
Temper. media |
Temper. minima |
Temper. massima |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| sabato, 11.09.2004 | 53,9 km | 5h 00m | 11,4 km/h | 52,4 km/h | *1 | |||||||||||
| domenica, 26.09.2004 | 40,4 km | 4h 07m | 10,2 km/h | 54,3 km/h | *2 | |||||||||||
| sabato, 18.10.2014 | 42,9 km | 2335 kcal | 5h 10m | 4h 06m | 10,5 km/h | 49,5 km/h | 1483 m | 1621 m | 148 bpm | 185 bpm | 39 rpm | 15 °C | 10 °C | 21 °C | *3 | |
| sabato, 01.11.2014 | 41,1 km | 2674 kcal | 5h 46m | 4h 22m | 9,4 km/h | 40,3 km/h | 1580 m | 1538 m | 148 bpm | 188 bpm | 33 rpm | 10 °C | 7 °C | 18 °C | *4, *5 | |
| sabato, 12.09.2015 | 38,2 km | 1716 kcal | 4h 55m | 4h 00m | 9,5 km/h | 45,1 km/h | 1471 m | 1647 m | 129 bpm | 177 bpm | 60 rpm | 15 °C | 10 °C | 23 °C | *4, *6 | |
*1 = Allungato di molto la strada per aver sbagliato alcuni incroci - Fatto ritorno (da Plazzoles a Sinigo) su passo Palade
*2 = Al ritorno fatto percorso diverso da quello previsto dalla scheda (Sbagliato incrocio in via Ratisio e fatto Passo Palade)
*3 = All'andata fatto sentiero 4 per raggiungere Plazzoles, al ritorno fatto percorso completamente diverso da quello previsto dalla scheda
*4 = All'andata da Lana a Foiana non fatta la vecchia strada di Foiana,ma fatto il primo tratto del passo Palade (che ha pendenza notevolmente più bassa)
*5 = Allungato di 2,8 km (all'andata per provare un nuovo sentiero non segnato sulle mappe e al ritorno per lavori in corso su strada asfaltata)
*6 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda
PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 40,5 km
DURATA (SENZA PAUSE): 4h 00m
DISLIVELLO: 1405 m
QUOTA MASSIMA: 1675 m
PERIODO: Da maggio a ottobre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 046 (Lana-Val d'Adige)
DIFFICOLTA': Itinerario difficile e impegnativo, adatto a ciclisti con un'ottima condizione fisica
PRESENZA GALLERIE: Non sono presenti gallerie
FONDO STRADALE: Asfalto e sentieri boschivi sia all'andata che al ritorno
EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
E' consigliato portare 1,5 litri di acqua
ABBIGLIAMENTO:
Nei mesi non particolarmente caldi è consigliato indossare una giacca Windstopper per i tratti in discesa del ritorno
NOTE:
La prima parte dell'escursione fino al Buschenschank Gallhof è uguale all'escursione "Sinigo-Buschenschank Gallhof e ritorno", vedere la scheda di quest'ultima per un'altimetria più definita del primo tratto in salita
DATI:
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INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui
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TEMPI E PAUSE:
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POI (PUNTI DI INTERESSE):
| POI (PUNTI DI INTERESSE) | ||||||
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| Distanza | Altitudine | Coordinate | Descrizione | Foto | ||
| 11.3 km | 698 m | N46.58884 E11.14652 | Fontanella d'acqua |  |
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| 16.2 km | 1244 m | N46.58511 E11.12813 | Buschenschank Gallhof |  |
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| 19.9 km | 1556 m | N46.57726 E11.11385 | Fontanella d'acqua |  |
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| 23.8 km | 1285 m | N46.55567 E11.12081 | Fontanella d'acqua |  |
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| 24.0 km | 1281 m | N46.55819 E11.12093 | Berggasthof Natz |  |
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| 26.0 km | 1043 m | N46.56731 E11.12869 | Fontanella d'acqua |  |
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| 30.0 km | 687 m | N46.58482 E11.14824 | Fontanella d'acqua |  |
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WAYPOINT:
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ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.
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ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.
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ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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FREQUENZA CARDIACA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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ALTITUDINE VS. TEMPO:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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CADENZA PEDALATA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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TEMPERATURA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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FOTO:
Escursione 24/02/2014
Foto georeferenziata
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Escursione 24/02/2014
Foto georeferenziata
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Escursione 24/02/2014
Foto georeferenziata
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Escursione 12/04/2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 24/02/2014
Foto georeferenziata
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Escursione 29-06-2013
Foto non georeferenziata
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Escursione 29-06-2013
Foto non georeferenziata
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Escursione 29-06-2013
Foto non georeferenziata
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Escursione 24/02/2014
Foto georeferenziata
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Escursione 24/02/2014
Foto georeferenziata
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Escursione 24/02/2014
Foto georeferenziata
Ultima salita prima del Gallhof
Escursione 29-06-2013
Foto non georeferenziata
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Escursione 29-06-2013
Foto non georeferenziata
Buschenschank Gallhof
Escursione 10-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 10-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 10-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 22-07-2017
Foto georeferenziata
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Escursione 10-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 10-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 10-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 10-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 01-11-2014
Foto georeferenziata
Jagdhütte
Escursione 01-11-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 10-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 10-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 10-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 10-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 10-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 01-11-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 01-11-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 18-10-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 15-08-2010
Foto non georeferenziata
Chiesa di S. Sebastiano (Plazzoles)
Escursione 15-08-2011
Foto non georeferenziata
Berggasthaus Natz
Escursione 01-11-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 12-04-2015
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 26-09-2015
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 24/02/2014
Foto georeferenziata
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Escursione 24/02/2014
Foto georeferenziata
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Escursione 21/03/2014
Foto georeferenziata
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MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable
TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx
